Interneeeet! – Még hogy én függő?!

IV.40.internetfuggoseg.491046Éjjel sokáig fönn maradsz, hogy internetezz? Mogorva, szorongó leszel, ha nem netezhetsz? Egyre több időt töltesz ott? Valahogy mindig tovább tart az internetes barangolás vagy játék, mint tervezed? Akkor is netezel, ha ebből családi konfliktus származik? Le is tagadod, hogy a hálón jártál? – Ezek mind-mind intő jelek, melyek internetfüggőségre utalhatnak. A szakszerű megfogalmazás így hangzik: „Internetfüggőség esetén az érintett személy hosszú órákat tölt a számítógép nem munka célú használatával: internetezéssel vagy videojáték használatával.” Az internetfüggőséget komolyan kell venni, és nagyon fontos minél inkább kordában tartani, mert ahogy egyre inkább teret nyer a fiatal/ gyermek mindennapjaiban, egészen eluralkodhat az élete fölött.

Veszélyben vagy, ha jellemzőek rád az alábbiak:

 

–          romló kapcsolatok a családban és a barátokkal;

–          gyengébb teljesítmény az iskolában;

–          hullámzó kedélyállapot, hangulatváltozások;

–          úgy érzed, egyre több időt kell a neten töltened;

–          az ott töltött időt képtelen vagy kontrollálni;

–          fokozott érdeklődés a digitális média, az internet iránt.

 

A fölsoroltak közül az első három pont gyakran a kamaszkornak is sajátja, de ha kontrollálhatatlan netezés is társul hozzá, akkor oda kell figyelni rá. Kérj segítséget olyan felnőttől, akivel a legjobban szót értesz: a szüleidtől, a tanáraidtól. Beszélgessetek a témáról, mondd el, hogy úgy érzed, túlzásba estél, de nem tudsz lemondani az éjszakákba nyúló játékokról, nem tudod jól kezelni a netezést. Hozzatok közösen új szabályokat, melyek a számítógépezésre, az internetezésre vonatkoznak! Hidd el, a korlátok érted vannak!

 

Segítségért fordulhatsz a Kék Vonalhoz is, itt: www.kek-vonal.hu

 

vissza az előző oldalra